西藏拉萨,羊八井,林芝去卧回双飞八日游_杭州俊诚旅行社|杭州旅游网|杭州俊诚旅行社

包含项目:1、交通：上海/拉萨火车硬卧，拉萨/成都(或重庆)/杭州机票（含机建燃油），区间专用旅游车(非空调车) 。
2、餐标：5早9正，正餐八菜一汤。 3、门票：景点第一门票（注明自理除外）。
4、住宿：三星或同级双人标间，若产生单男单女，我社有权安排三人间（加床），否则客人自补房差。
5、导游：当地优秀导游讲解服务。

不含项目:、报价不含：机场往返接送，航空保险，旅游意外险，索道、缆车及其他自费项目，自由活动期间车/餐导服及一切私人消费。

儿童安排:1.2周岁以下幼儿地接费用全免；
2.3-12周岁小童含车费、半餐费、导服费，不含门票不占床，门票超高自理；
3. 12周岁以上儿童按成人标准接待

购物安排:*******平均每天一个店，全程无强制消费景点******

自费项目:1 羊八井温泉98元/人
2 巴松错游船400元/艘(可坐8人)
3 藏餐歌舞表演180元/人

赠送项目:1 献哈达
2 每天一瓶矿泉水

杭州旅游注意事项:一. 气候条件以及穿衣提示
西藏的气候条件比较特殊, 最明显的便是昼夜温差较大,太阳辐射强,干燥,西藏地势高,气候较寒冷,但由于日照时间
长,冬季并不十分冷, 春季(3—5月):气候较寒冷,干燥,风较大.可穿夹克,毛衣,夏季(6—8月)气候凉快,午间较热,可穿宽衫及轻便裤子或裙子,秋天(9—11月)气候较寒冷,干燥,可穿厚外套,毛衣冬季(12月至次年2月),气候寒冷,异常干燥,可穿大衣,羽绒服,毛衣,戴手套,围巾,并带上必要的防晒设备如太阳镜,防晒霜,唇膏等。

西藏年度气温表
月份 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
最高℃ 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 21.7 20.7 19.6 16.4 11.6 7.7
最低℃ -10.2 -6.9 -3.2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 1.4 -5 -9.1

二. 高原反应（高山症）及其预防
西藏的平均海拔为4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分的游客到西藏后会有不同程度的高原反应，其症状为头痛失眠、心慌气短、恶心呕吐等，因此凡有严重心、肺、高血压病的患者均不宜冒险来高原旅游。一般游客在入藏前请注意保证足够的休息时间并预防感冒，不要带着感冒入藏。抵达西藏的第一天请勿洗澡，以免引起感冒。抵达后注意不要剧烈运动，注意体力休息，少吸烟，不饮酒，夫妻最好不要有性生活，以免产生高原反应。晚上在酒店休息的时候最好将房间的窗户打开，便于新鲜空气的流通。我们建议您自备一些针对高原反应的药，如阿司匹林、安定、复方党参片、利尿磺胺、抗感冒药、维生素C,E,B1,B6等。抵达西藏以后可以买些缓解高原反应类药，如高原安、红景天口服液，也可在宾馆的氧吧适当吸氧。保持一颗平常心是预防高原反应最有效的方法。不要过分紧张担心，调整好心态和情绪,保证足够的休息及睡眠,多喝水多吃水果,高原反应会很快消失。

三. 西藏的风俗及禁忌
藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏旅游千万注意尊重藏民族的
风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
1) 没有经过被摄者的允许,请不要随便拍照。
2) 不要谈论政治,宗教的敏感话题。
3) 禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉。
4) 西藏人最大的禁忌是杀生,尤其是禁止杀蛇,青蛙,猫等动物。
5) 在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过；不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管理人员同意不能

其他事项:1、遇国家政策性调价或自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因造成的费用增加或损失，敬请游客自理。
2、在不减少游览景点的情况下，我社导游有权根据实际情况改变旅游先后顺序。
3、客人在旅游期间自动离团，不退任何费用，赠送景点不论任何因素不能参观，都不给予退费用。
4、请客人带有效身份证，小孩带户口薄原件（已满16岁未办理身份证的需在当地派出所开具证明）。
5、请客人在当地认真填写游客意见表。

网上价：7180起元起
提前报名：提前1天报名
出发城市：杭州
满意度：%
出发日期：2010-
咨询或预订请拨打热线 0571-87296337 18857171331